Auszeit – Bewusste Entspannung auf allen Ebenen

Die Kombination von bewusster Entspannung, biologischem Essen und sanften Händen bringt dich zu mehr Genuss in deinem Leben.

Mit bewährten Anwendungen und Übungen holen wir dich auf verschiedenen Ebenen ab und du findest neue Lösungsmöglichkeiten für stressige Zeiten. Lass Unnützes wegschmelzen und erfahre eine frische Ausrichtung mit Kraft und Leichtigkeit für deinen Alltag.

Du erlebst Spaß und Freude in einer Gruppe von Gleichgesinnten und entdeckst den Geschmack des Wohlfühlens und eine entspannte Wachheit in dir.

Gelassenheit und bewährte Übungen für zu Hause ermöglichen dir eine neue Stabilität in deinem Alltag.

Seminarleitung:
Dipl.-Inf. Sabine Hummel und Dr. Sonja Böhme

Datum:
2023

Dauer: 4 Tage

Preis Seminar:
EUR 520,- inkl. MwSt. und 2 Körperbehandlungen

Elemente im Seminar:

  • Körperarbeit nach Milton Trager (Zum YouTube-Video)
  • Entdecken unbewusster Spannungsmuster
  • 1 Entspannungsmassage und 1 Körperbehandlung nach Milton Trager
  • Meditationen
  • Achtsamkeitsübungen
  • Zeit für dich
  • und vieles mehr….

Tagesablauf:

08:00 Bewegung am Morgen
09:00 Frühstück
10:00 Vormittagseinheit mit Übungen
13:00 Mittagessen

Am Nachmittag: Freizeit und individuelle Körperbehandlung

18:00 Abendessen
19:00 Abendeinheit mit Übungen
ca. 21:00 Ende

 

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Stimmen zum Seminar:

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„Alles super!
Unterkunft: Ein tolles Haus. Sauber, schöne Zimmer. Einfach zum wohlfühlen.
Das Seminar: Man könnte es nicht besser machen. Anstrengend, aber nachwirkend.
Essen: Super. Alles andere wäre untertrieben.“

- Marianne aus Bergheim, Deutschland-

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„Wir berühren den Körper und erreichen den Geist.“

- Milton Trager -

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