Auszeit – Bewusste Entspannung auf allen Ebenen

Die Kombination von bewusster Entspannung, biologischem Essen und sanften Händen bringt dich zu mehr Genuss in deinem Leben.

Mit bewährten Anwendungen und Übungen holen wir dich auf verschiedenen Ebenen ab und du findest neue Lösungsmöglichkeiten für stressige Zeiten. Lass Unnützes wegschmelzen und erfahre eine frische Ausrichtung mit Kraft und Leichtigkeit für deinen Alltag.

Du erlebst Spaß und Freude in einer Gruppe von Gleichgesinnten und entdeckst den Geschmack des Wohlfühlens und eine entspannte Wachheit in dir.

Die Licht-Quell-Alm liegt eingebettet in unberührter Natur und ist ein besonderer Ort, der exklusiv für unsere Gruppe reserviert ist. Von hier nimmst du Gelassenheit und bewährte Übungen für zu Hause mit, die dir eine neue Stabilität in deinem Alltag ermöglichen.

Seminarleitung:
Dipl.-Inf. Sabine Hummel und Dr. Sonja Böhme

Datum:
30. Juni 2022, 16:00 Uhr – 03. Juli 2022, 15:00 Uhr

Ort: Licht-Quell-Alm, Bad Mitterndorf (www.lichtquellalm.at)

Preis Seminar und biologisches Vollwertessen*:
EUR 390,- inkl. MwSt.
*Auf Anfrage auch glutenfrei möglich

Preis Unterkunft: Einzelzimmer EUR 56,- pro Nacht. Doppelzimmer: EUR 46,- pro Nacht und Person.

Elemente im Seminar:

  • Körperarbeit nach Milton Trager (Zum YouTube-Video) 
  • Entdecken unbewusster Spannungsmuster
  • Entspannungsmassage
  • Meditationen
  • Achtsamkeitsübungen
  • Zeit für dich
  • und vieles mehr….
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Stimmen zum Seminar:

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„Wir berühren den Körper und erreichen den Geist.“

- Milton Trager -

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„Was ohne Ruhepausen geschieht, ist nicht von Dauer.“

- Ovid -

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Die schönsten Erinnerungen sind stets Erlebnisse, für die man sich Zeit genommen hat.

- Charles Kuralt -

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